ジュテーム？日記

痛・気持ちいい〜

昨夜、久しぶりにダンベルを振り回してみた・・・
たぶん、三日坊主にはなると思うけど・・
筋肉をつけましょうと思うてね
ウオーキング出勤は、暑くって、もう無理な季節になりましたので・・
最近は、自転車を走らせていますが・・・
自転車では、全く負荷がかかりませんので、押し入れから
ダンベルを取り出してみたのです♪

いつまで、続くのでしょう・・・


おばさんのおやつ♪